ConZentrate

Om Meditation helps to improve the focus of the mind. Om Meditation app makes it a fun event by setting goals that you can achieve and at the same time allowing you improve your concentration.

The original name for this technique is called as Trataka in Sanskrit.

Patanjali's Yoga Sutras mentions this as "Ekatattva Abhayasa". It means the practise of One reality. Trataka is the

fixing of one's gaze, either externally or internally, on a point of attention. Together with this process,

a breathing exercise may have to be practiced to calm the disturbances in the mind.

More on Trataka Meditation can be found here http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.

Benefits of Trataka or Om Meditation are

- Improves concentration, memory and mental power

- Some cases have shown to give spiritual powers

- Reduces stress and tension

- Improves motiviation power and foresight

The best way to use the app is

Focus on the moving ball and/or the sound of Om in the background.

Let your breath relax as you are doing the above step.

Once the mind is calmer then try focusing on the center Om or the dot.

The features in the app include

- Home screen to choose between Conzentration and Settings.

- Settings screen that allows choosing the time from 1 minute to 10 minutes for your conzentration and 2 different backgrounds that suit your mood.

- Post a message to facebook on the settings screen to let your friends know about your conzentrating skills.

- Clicking done takes you to the conzentrating screen so you practice.

If you feel strained or stressed then stop immediately and let your mind/body system relax.

The app has a decent number of chants and meditation music and more are coming in the way. This meditation app has a timer in the form of a slider in it. This app also helps novices learn to meditate and overcome the difficulties in beginning meditation. The app includes pictures of some saints too like Ramana Maharishi, Mahavatar Babaji etc.

The app has very good gaming features and also integrates with Open Feint to post to one leader board and unlock meditation based achievements.

Om Meditasyon zihin odağı geliştirmeye yardımcı olur. Om Meditasyon uygulaması size ulaşmak ve konsantrasyon geliştirmek sağlayan aynı anda olabilir hedefler belirleyerek eğlenceli bir olay yapar.

Bu teknik için orijinal adı Sanskritçe Trataka olarak adlandırılır.

Patanjali'nin Yoga sutra "Ekatattva Abhayasa" olarak bahseder. Bu bir gerçeklik uygulaması anlamına gelir. Trataka olan

dikkat bir noktada, ya dışarıda veya içeride, kişinin bakışları sabitleme. Birlikte bu süreci,

bir nefes egzersiz akılda bozuklukları sakinleştirmek için uygulanan gerekebilir.

Trataka Meditasyon hakkında daha fazla burada http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka bulunabilir.

Trataka veya Om Meditasyon Faydaları

- Artırır konsantrasyon, hafıza ve zihinsel güç

- Bazı durumlarda ruhsal güçler vermek göstermiştir

- Stres ve gerginlik azaltır

- Artırır motiviation güç ve öngörü

Uygulamasını kullanmak için en iyi yolu

Hareketli top ve / veya arka planda Om sesi odaklanın.

Eğer yukarıdaki adım yapıyorsun gibi nefes dinlensin.

Zihin sakin bir kez daha sonra merkezi Om veya nokta odaklanarak deneyin.

App özellikler

- Ana ekran Conzentration ve Ayarlar arasında seçim yapmak.

- Senin conzentration ve ruh halinize uygun 2 farklı arka planlar için 10 dakika 1 dakika zaman seçim sağlar Ayarları ekranı.

- Arkadaşlarınızın conzentrating becerileri hakkında bilgi vermek ayarları ekranında Facebook'a bir mesaj gönderin.

- Eğer uygulama yapmadıysanız tıklama conzentrating ekranına götürür.

Eğer gergin hissediyorum ya da vurguladı o zaman hemen durdurmak ve zihin / vücut sistemi dinlenmenizi sağlayacaktır.

App ilahiler ve meditasyon müzik iyi bir numarası vardır ve daha fazla bir şekilde geliyor. Bu meditasyon uygulaması içinde bir sürgü şeklinde bir zamanlayıcıya sahiptir. Bu uygulama aynı zamanda acemiler başında meditasyon zorluklar meditasyon ve üstesinden gelmek için öğrenmenize yardımcı olur. Bu uygulama çok Ramana Maharishi gibi bazı aziz resimleri, Mahavatar Babaji vb içerir

Uygulaması çok iyi bir oyun özelliklere sahiptir ve aynı zamanda bir lider kurulu ve kilidini meditasyon tabanlı başarıları göndermek için Açık Feint ile entegre.